Desgarro muscular en la espalda

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Un desgarro lumbar es una rotura de los músculos de la parte baja de la espalda. La función principal de los músculos paravertebrales es sostener la columna vertebral y soportar el peso de la parte superior del cuerpo. Tipos de desgarro muscular: Según la gravedad de la lesión, el desgarro muscular puede clasificarse de la siguiente manera. De primer grado: daños leves de las fibras musculares De segundo grado: rotura muscular parcial de las fibras musculares De tercer grado: rotura muscular total de las fibras musculares ¿Qué hacer en caso de desgarro muscular? Un desgarro muscular leve o de primer grado puede tratarse rápida y fácilmente en casa. - Proteger la lesión de daños extras. - Reposar durante las primeras 48 a 72 horas; posteriormente, reanudar poco a poco el movimiento para no perder la fuerza muscular. - Aplicar bolsas de hielo o compresas congeladas con una toalla o paño, sobre la zona lesionada para reducir la inflamación y los moretones. Nunca apliques hielo directamente sobre la piel. - Evitar la ingesta de alcohol ya que puede favorecer a la deshidratación grave. Si la lesión es muy dolorosa y la inflamación no cede, en #Columnaactiva estamos para atenderte.