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Unidad de Rehabilitación de Columna Vertebral

Columna Activa


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Dolor Lumbar / 5 ejercicios ideales para aliviarlo

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columna activa

Hoy les traemos esta serie de ejercicios ideales para personas que permanecen mucho tiempo sentadas. Se pueden realizar desde una silla o asiento, una vez al día con el fin de aliviar el dolor lumbar y mejorar la elasticidad de la espalda baja.