La visión y el dolor de cuello

centro rehabilitacion, columna vertebral, dolor cuello y cabeza, espalda alta, espalda y cuello, fisioterapia, fisioterapia online, higiene postural, rehabilitacion, rehabilitacion fisica, terapias, tratamientos, unidad de rehabilitacion

La tensión muscular en la parte superior de la espalda, cuello y hombros, puede causar dolores de cabeza o problemas con la visión. El síndrome visual informático puede ser exacerbado por una mala postura frente al ordenador y como resultado de sujetar el teléfono entre el cuello y el hombro. Si eres hipermétrope, tendrás que inclinar la cabeza hacia abajo para ver los libros y los smartphones con claridad o te encorvas para ver la pantalla del ordenador. Para prevenir estas molestias, asegúrate de lo siguiente: - Que la parte superior del monitor esté al mismo nivel que tus ojos y que el teclado se encuentre a una altura cómoda. - Si llevas bifocales, la pantalla deberá estar más baja de lo habitual para no tener que inclinar la cabeza hacia arriba.