Importancia del Trapecio

centro rehabilitacion, cervical, cervicalgia, columna vertebral, dolor cuello y cabeza, ejercicios, espalda, espalda alta, espalda y cuello, fibromialgia, fisioterapia, fisioterapia online, higiene postural, lesion cervical, Lumbalgia, lumbar, musculos, rehabilitacion, rehabilitacion fisica, sistema nervioso, tips, unidad de rehabilitacion, vertebras,

Al estar sentados, ya sea frente a la computadora, estudiando o comiendo, tendemos a inclinarnos hacia adelante. Esta postura constante exige un esfuerzo muscular adicional para mantener el equilibrio. Uno de esos músculos afectados es el trapecio, su función principal es la de estabilizar la escápula en su lugar anatómico, así como controlarla durante los movimientos del hombro y la extremidad superior. Tener el músculo trapecio correctamente tonificado permite corregir las posibles desviaciones que se presentan por falta de fuerza en determinadas partes de la espalda o de la zona de los hombros, además de que ayuda a equilibrarlos y alinearlos correctamente.