La flexión lateral

cadera, centro rehabilitacion, columna vertebral, Coxis, discopatia degenerativa, distonia, espalda, espalda baja, fibromialgia, fisioterapia, fisioterapia online, higiene postural, Lumbalgia, lumbar, musculos, rehabilitacion, rehabilitacion fisica, sistema nervioso, terapias, tips, tratamientos, unidad de rehabilitacion,

El término flexión lateral se aplica cuando la columna se inclina hacia un lado en el plano frontal (coronal) como podemos observar en el video. Es un movimiento fundamental que contribuye a la salud de la columna y a la funcionalidad diaria. Por ejemplo, cuando mueves la cabeza hacia uno de los hombros o inclinas el cuerpo hacia un lado, estás realizando una flexión lateral.