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Unidad de Rehabilitación de Columna Vertebral

Columna Activa


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Ejercicios para fortalecer el cuello

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columna activa

Ejercicios para fortalecer el cuello: El fortalecimiento y flexibilidad adecuada de tu cuello te va a permitir disminuir la tensión en la columna cervical. Realiza estos ejercicios por lo menos una vez al día de 10 a 15 repeticiones c/u.