¿Qué son ejercicios de control motor?

Los ejercicios de control motor son una forma de ejercicios que tienen como objetivo restaurar el uso coordinado y eficiente de los músculos que controlan y apoyan la columna. Los pacientes inicialmente son guiados por un fisioterapeuta para practicar el uso normal de los músculos durante tareas sencillas. Al aumentar las habilidades del paciente, los ejercicios progresan a tareas más complejas y funcionales. Antiguamente los fisioterapeutas mandaban fotocopias con ejercicios de movilidad articular protocolizados para una patología, sin atender a la individualidad de la persona y ocasionando muchas veces un aumento de la kinesiofobia o miedo al movimiento. Así, cuando el cuerpo tiene dolor pueden ocurrir dos cosas: 1. Que los movimientos y nuestro comportamiento actúen para evitar el dolor: aquí existe un umbral de sobreprotección al dolor y se desarrolla una estrategia motora de compensación basada en nuestras experiencias previas relacionadas con gestos dolorosos. En este caso el dolor se acompaña de limitación, rigidez y una compresión articular muy alta. 2. Puede ser que la propia forma de movernos sea errónea, pero no lo percibimos en el presente y nos acaba produciendo la lesión, generando una alteración del control sensitivo motor. En una exploración el fisioterapeuta trata de identificar cuál de las dos situaciones presenta el paciente, enfocado en la realización de actividades siempre sin dolor, iniciando el movimiento y exponiendo gradualmente al paciente a la actividad que le genera dolor o miedo. En Columna Activa podemos ayudarte a vencer la kinesiofobia, llevar una vida más activa y saludable para tu espalda, contamos con equipo multidisciplinario especializado en patología de la Columna Vertebral.