Puntos gatillos de la espalda

centro rehabilitacion, columna vertebral, ejercicios, espalda alta, espalda baja, espalda y cuello, fisioterapia, fisioterapia online, higiene postural, lumbar, musculos, rehabilitacion, rehabilitacion fisica, tips, tratamientos, unidad de rehabilitacion

Un punto gatillo es una zona hiperirritable del músculo asociada a un nódulo hipersensible localizado dentro de una banda tensa de fibras musculares. Esta zona resulta dolorosa a la compresión directa, al estiramiento y/o a la contracción del músculo Se originan cuando varios sarcómeros (filamentos de proteína responsables de la contracción muscular) quedan permanentemente contraídos y, en consecuencia, disminuye el flujo sanguíneo. La disminución del flujo sanguíneo no permite la nutrición ni la oxigenación de las células musculares y es responsable de que el dolor se irradie. Un punto gatillo es el desencadenante del dolor pero no la causa de que este se produzca. Normalmente, esta causa siempre se encuentra en una sobrecarga de la musculatura, que puede deberse a: 🔘 Movimientos repetitivos y monótonos de un mismo grupo muscular. 🔘 Sedentarismo o inactividad de los músculos: si no ejercitamos la musculatura de forma adecuada, esta se debilita con el tiempo y se acorta, llegando en ocasiones a la atrofia muscular. 🔘 Sobrecarga producida por una fuerte contracción muscular.