Sobrepeso Y la columna vertebral

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Padecer sobrepeso u obesidad no implica sólo problemas de salud a nivel cardiovascular. El sistema musculoesquelético también se va a ver afectado, y dependiendo del grado de sobrepeso u obesidad las secuelas serán más o menos importantes. La obesidad troncular es la más asociada con problemas de espalda, ya que en ella la grasa se distribuye sobre todo en el abdomen entre las vísceras y provoca un desequilibrio en la carga. El peso de la barriga obliga a la zona lumbar a aumentar su curvatura para soportar el peso, y con el tiempo se van a sobrecargar las facetas que es donde se articulan las vértebras. Los discos intervertebrales también se ven obligados a soportar mucho más peso del que están diseñados para aguantar. Las articulaciones sacroilíacas se colocan en una posición de flexión por inclinación de la pelvis y también sufren sobrecarga. El propio peso produce disminución de la condición física, cansancio y dificultades para caminar que en ocasiones es difícil de diferenciar de los síntomas que provocan los problemas de columna. La obesidad y el sedentarismo son factores de riesgo MODIFICABLES, es decir, que podemos actuar frente a ellos para tratar de prevenir los dolores de espalda.