Dolor lumbar: Los pro y los contra del reposo

artritis, artrosis, centro rehabilitacion, cervical, cervicalgia, ciatica, columna vertebral, Coxis, discopatia degenerativa, distonia, dolor cuello y cabeza, ejercicios, escoliosis, espalda alta, espalda baja, espalda y cuello, esteneosis, esternocleidomastoideo, fibromialgia, fisioterapia, fisioterapia online, hernia discal, higiene postural, latigazo cervical, latigazo cervical tratamiento, lesion cervical, lesion cervical sintomas, Lumbalgia, lumbar, musculos, osteoartritis, osteocondrosis, osteoporosis, rehabilitacion, rehabilitacion fisica, sacroleitis, sistema nervioso, terapias, tips, tratamientos, unidad de rehabilitacion, vertebras, vertebras cervicales

Hoy en día está demostrado que el riesgo de que el episodio de dolor lumbar dure más entre quienes tienen una musculatura deficiente y tienden a hacer reposo en caso de dolor en lugar de mantener el mayor grado de actividad física que el dolor permite. El ejercicio o la actividad física nos permite disminuir o eliminar el dolor, restaurar y mantener el rango de movimiento, mejorar la fuerza y resistencia de músculos lumbares y abdominales, lo que contribuye a una recuperación, proporcionando una mínima posibilidad de recaída.