5 Estiramientos matutinos

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La semana pasada conversamos sobre los estiramientos matutinos y su importancia en el impacto de nuestra espalda. Hoy te traemos estos 5 sencillos estiramientos matutinos, una forma sencilla de despertar y energizar el cuerpo, aliviar la tensión muscular y mejorar la circulación sanguínea.