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Unidad de Rehabilitación de Columna Vertebral

Columna Activa


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Riesgos de transmision del COVID-19

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En muchos países, caminar, andar en bicicleta y trotar son actividades bienvenidas en estos tiempos de COVID-19. Sin embargo, es importante tener en cuenta que deben evitar el deslizamiento mutuo al realizar estas actividades. La regla típica de distanciamiento social que muchos países aplican entre 1 y 2 metros parece efectiva cuando estas parado dentro o incluso afuera con poco viento. Pero cuando sales a caminar, correr o andar en bicicleta, es mejor que tenga más cuidado. Según un estudio realizado por KU Leuven (Bélgica) y TU Eindhoven (Países Bajos), cuando alguien durante una carrera respira, estornuda o tose, esas partículas se quedan en el aire. La persona que corre detrás de ti en el llamado flujo deslizante atraviesa esta nube de gotas. Sobre la base de estos resultados, se aconseja que para caminar la distancia de las personas que se mueven en la misma dirección en 1 línea debe ser de al menos 4–5 metros, para correr y andar en bicicleta lenta debe ser de 10 metros y para bicicleta dura al menos 20 metros. Además, cuando se pasa a alguien, se recomienda estar en un carril diferente a una distancia considerable, por ejemplo, 20 metros para andar en bicicleta.

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