Unidad de Rehabilitación de Columna Vertebral

Columna Activa


Músculo Multífido

columna activa

Los multífidos son pequeños músculos que se localizan en las vértebras de todo el raquis, por lo que son tejidos encargados de controlar la posición de cada uno de los huesos que la componen. Siendo necesarios para la ejecución de todas las actividades de la vida diaria. A diferencia de otros músculos que imprimen movimiento a los huesos, estos se encargan de proporcionar estabilidad a cada uno de los huesos donde se insertan, al momento de la movilización del raquis. Es decir, que cada músculo multífido funciona como un estabilizador de la columna. Las lesiones musculares que se generan en estas zonas del raquis suelen ser producto de debilidad muscular por déficit y falta de entrenamiento de estos. En la próxima semana les indicaremos una serie de ejercicios y recomendaciones enfocados en el fortalecimiento de cada multífido.