4 ejercicios para disco herniado

Una hernia de disco cervical ocurre cuando uno de los discos del cuello sobresale e inflama o comprime a la raiz nerviosa y causa dolor. En esta publicación te traemos una serie de ejercicios específicos que puedes hacer en casa para aliviar el dolor. 🚫Esta información es solamente de carácter informativo, no tiene como objetivo sustituir la opinión médica, consulte con su médico antes de realizarlos.