Acortamiento del psoas

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El músculo iliopsoas o psoas ilíaco está formado por el músculo ilíaco y el psoas. Está situado en la parte baja del tronco conectándolo con la musculatura interior, a continuación de la última vértebra dorsal y se localiza en la cavidad abdominal, delante del hueso pubiano y detrás de los órganos internos. El psoas tiene gran importancia en las actividades del día a día, tales como caminar o correr, ya que se encarga de la estabilidad de la columna vertebral y de la articulación de la cadera. Por tanto, es el encargado de la estabilidad del cuerpo humano. Es habitual que el dolor de espalda esté relacionado con una lesión en el psoas. Una de las lesiones más frecuentes es su acortamiento. Se caracteriza por la rigidez y la falta de movilidad del músculo. Es una patología habitual en personas muy sedentarias y en aquellas que practican mucho deporte, especialmente, running. El psoas, tiene una particularidad y es que, al contrario que los demás músculos, se acorta cuando está en reposo y se alarga cuando está realizando un esfuerzo, esto está provocado por un reflejo de contracción del sistema nervioso. El acortamiento del psoas, provoca que los dos puntos en los que el músculo se une con los huesos estén más cerca, lo que se traduce en una longitud menor del músculo y menos fuerza.