¿Qué es la dorsalgia?

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La dorsalgia es la aparición de dolor en la zona media alta de la espalda, entre las escápulas, ya sea por actividades repetidas en el tiempo (conducir, barrer, fregar platos) o por posturas mantenidas (durmiendo o trabajando). Esta molestia suele aparecer como una presión punzante entre la columna y la escápula que se irradia hacia la zona cervical y se agrava durante la inspiración de aire. Puede comprometer las siguientes zonas: - Incomodidad en la columna vertebral - Dolor entre las Costillas - Cansancio y entumecimiento en los omoplatos - Rigidez y problemas de articulación del Hombro - Nudos en el músculo Trapecio - Rigidez en la base del cuello. - Fatiga crónica en la región de la espalda - Dificultad para mantener una postura erguida. La clave para evitar que la dorsalgia aparezca en nuestro día a día es mantener la musculatura de la cintura escapular fuerte y con un buen balance muscular, combinado con una mejora de la higiene postural.