La razón principal de tu dolor de espalda

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El cuerpo humano está cuidadosamente diseñado para distribuir la carga a lo largo de toda su red de músculos a través de la naturaleza de nuestra fascia. Los músculos de los glúteos son impresionantemente complejos. Unen la parte inferior de nuestro cuerpo con la parte superior del cuerpo, impulsando la mayor parte del movimiento humano. Si dejan de funcionar, sus músculos vecinos intentarán hacerse cargo de su trabajo. Cuando los músculos más pequeños o menos importantes, intentan crear los movimientos que deberían haber realizado los glúteos, su fascia eventualmente se deshidratará y endurecerá, lo que provocará problemas de movimiento.