Ejercita tu dorsal ancho

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El dorsal ancho (también conocido por su nombre en latín, latissimus dorsi) es el músculo más extenso del cuerpo humano y de suma importancia para nuestra espalda. Con este ejercicio el "pull-down lateral" con un solo brazo podrás entrenarlo de forma más versátil, gracias a que te ofrece: 👉 Una nueva forma de atacar el músculo desde un ángulo poco veces entrenado 👉 Una oportunidad de detectar desequilibrios que capaz no sabías que tenías 👉 Usar un brazo te permite cambiar el ángulo de tu torso, creando un estiramiento más profundo al final del rango para ganancias de hipertrofia aún mayores.