¿Dolor de cuello de un solo lado? Prueba esto

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¿Dolor de cuello de un solo lado? Prueba esto. 🕒👇 No necesitas equipo, ni ir al gimnasio, ni herramientas costosas. Si despiertas con esa tensión localizada o la sientes después de trabajar, estos 4 ejercicios son tu salvación. Son movimientos diseñados específicamente para liberar la presión unilateral y devolverle la movilidad a tu cuello desde la comodidad de tu casa. 🏠✨ Guarda este Reel para la próxima vez que sientas ese "tirón" fastidioso. ⚠️ Esta publicación es de carácter informativo y/o educativo, no pretende sustituir la opinión del médico y/o fisioterapeuta. Todo ejercicio terapéutico debe ser prescrito por el médico y/o fisioterapeuta.