Al probarse zapatos para caminar, es recomendable examinar las siguientes cuatro áreas particulares para el cuidado de nuestra espalda: 1. El Contrafuerte, que sujeta la parte posterior del talón debe estar ajustada pero no apretada, a fin de evitar contraer el pie. 2. La mediasuela, es el componente más importante de cualquier calzado. Las entresuelas están hechas de una variedad de materiales que le dan al zapato mayor o menor grado de amortiguación, soporte y flexibilidad. 3. La plantilla el área donde la planta del pie está en contacto con el zapato, debe contornearse cómodamente al pie. 4. Por último el área que rodea los dedos, la puntera debe proporcionar espacio adecuado para que los dedos se muevan libremente, pero sin tanto espacio ya que esto produciría molestias y mala postura.
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