Espasmos lumbares

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Un espasmo lumbar es la contracción o tensión involuntaria de los músculos de la espalda baja. La afección varía desde espasmos poco frecuentes con molestias leves hasta espasmos crónicos con dolor intenso que dificulta el movimiento. Causas de los espasmos lumbares Los espasmos de espalda pueden ser el resultado de lesiones en los músculos, tendones y ligamentos de la espalda, o pueden estar relacionados con afecciones médicas más graves. El levantamiento de objetos pesados es una causa común de espasmos de espalda. Además de levantar objetos pesados, cualquier actividad que ejerza una tensión excesiva sobre los músculos y ligamentos de la zona lumbar puede causar una lesión. Deportes como el fútbol y el golf pueden provocar espasmos en la espalda porque exigen que la espalda gire repentina y repetidamente. Los músculos de la espalda pueden ser más vulnerables si tiene músculos abdominales débiles, que ayudan a sostener la espalda. Los músculos débiles o rígidos de la espalda pueden lesionarse más fácilmente que los músculos más fuertes y flexibles. Es importante evaluar los siguientes signos y síntomas: La severidad de su dolor de espalda Con que frecuencia aparecen Lo que alivia el dolor Cuando empezó Informarle a su médico si comenzó a tener espasmos después de una lesión deportiva o después de alguna otra actividad física, como mover muebles. Eso puede ayudar a determinar cómo se produjo la lesión.