Cookie Consent by Free Privacy Policy website

Unidad de Rehabilitación de Columna Vertebral

Columna Activa


instagam twitter facebook

3 causas del síndrome de piramidal, al correr o trotar

centro rehabilitacion, ciatica, columna vertebral, fisioterapia, fisioterapia online, higiene postural, musculos, rehabilitacion, rehabilitacion fisica, terapias, tratamientos, unidad de rehabilitacion

columna activa

El piramidal es un músculo pequeño situado profundamente dentro de la región de la cadera y de la región glútea. Al realizar actividades físicas como correr o trotar, este puede sufrir un trastorno y comprimir al nervio ciático irritándolo y causando una pseudociática, dando síntomas parecidos a una ciática verdadera. Entre las causas de dicho trastorno se encuentran: 1️⃣ Sobrecarga o errores del entrenamiento Correr en superficies duras, como el cemento o asfalto, sobre todo en terreno desigual. Comenzar bruscamente un programa del ejercicio después de un período largo de descanso o inactividad. Aumento intensidad o duración del ejercicio demasiado brusco, sumado a un inadecuado ejercicio de calentamiento y estiramiento Correr con calzado deportivo muy gastado o mal adaptados. 2️⃣ Insuficiencias biomecánicas Es necesario valorar la biomecánica del pie, pierna y sacro así como de pelvis y estructuras implicadas,con maniobras específicas y descartando otros orígenes. 3️⃣ Traumatismos Cuando recibimos un fuerte impacto en la zona de los glúteos, el músculo piramidal se puede ver afectado, irritándose.