Lesión en el psoas ilíaco

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El músculo iliopsoas o psoas ilíaco es un músculo que se encuentra en la cavidad abdominal y en la parte anterior del muslo, es uno de los músculos más potentes del cuerpo y es el más potente de los músculos flexores de cadera. Está constituido por dos porciones: una parte larga medial, del psoas, y una parte ancha lateral, el ilíaco. La porción psoas o psoas mayor se origina en las vértebras T12 y las cinco primeras lumbares (T12-L5). La porción ilíaca se origina por arriba en el labio interno de la cresta ilíaca, espinas ilíacas anterior, superior e inferior, base del sacro, parte de la fosa ilíaca interna, ligamento iliolumbar y zona lateral de la cara anterior del sacro. Puede lesionarse al realizar ejercicios de alta intensidad, traumatismo directo, entrenamiento excesivo, posturas inadecuadas. Suele dar dolor en cara anterior del muslo, en zona lumbar o ingle del mismo lado del psoas ilíaco afectado. El dolor se incrementa: – Al pasar de estar sentado a incorporarse – Al estar de pie de forma continuada. – Tumbado boca arriba con las piernas extendidas. – Corriendo, subiendo o bajando escaleras, o al rodar en bicicleta. – Sensación de pesadez de cadera al iniciar el movimiento habiendo estado en reposo durante un tiempo prolongado. Los síntomas disminuyen: – Al estar sentado. – Tumbado de lado con flexión de caderas y rodillas (posición fetal). – Tumbado boca arriba con una flexión de caderas y rodillas y los pies apoyados en el suelo. Este afección se puede aliviar o mejorar a través de la fisioterapia, cuyo objetivo es relajar y normalizar la estructura del músculo psoas ilíaco afectado para que vuelva a encontrarse en condiciones normales tanto a nivel sintomático como funcional.