Relación de la caja torácica con la pelvis

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Este diagrama destaca un concepto crítico en la biomecánica humana: la relación entre la caja torácica y la pelvis. Estas dos estructuras actúan como los cimientos superior e inferior del tronco, y la columna funciona como un conector que debe gestionar la carga, el movimiento y la estabilidad entre ellos. Si tu caja torácica y tu pelvis no están alineadas, estás perdiendo fuerza. Cuando estas dos estructuras se separan: 1️⃣ Pierdes presión intraabdominal (adiós estabilidad del núcleo). 2️⃣ Tus ligamentos y discos absorben el impacto que deberían gestionar tus músculos. 3️⃣ La transferencia de fuerza entre piernas y brazos se interrumpe.