Utilizar una pelota de estabilidad puede brindarte beneficios que van desde entrenar la fuerza hasta rehabilitar algunos músculos.

El dolor que se origina en los músculos y/o las articulaciones de la pelvis o la cadera puede descender hasta la pierna y también puede afectar el pie.

Todos sabemos que el tabaco no es sano, y que puede producir cáncer u otras enfermedades crónicas.

La sobrecarga muscular en la espalda al realizar una actividad física se produce por un trabajo excesivo de la musculatura de nuestra espalda.

Cón que ejerce presión en los puntos gatillos de los músculos

La dorsalgia es la aparición de dolor en la zona media alta de la espalda, entre las escápulas, ya sea por actividades repetidas en el tiempo

La cervicalgia crónica o dolor cervical crónico se caracteriza por ser constante en el tiempo.

La mejor recomendación es mantener el mayor grado de actividad física que el dolor permita.

Padecer sobrepeso u obesidad no implica sólo problemas de salud a nivel cardiovascular.