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Unidad de Rehabilitación de Columna Vertebral

Columna Activa


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Publicaciones

Dolor lumbar: Los pro y los contra del reposo

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Hoy en día está demostrado que el riesgo de que el episodio de dolor lumbar dure más entre quienes tienen una musculatura deficiente y tienden a hacer reposo en caso de dolor en lugar de mantener el mayor grado de actividad física que el dolor permite.

Dolor de cabreza: Relación con los músculos Esplenios

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Los dos músculos esplenios ocupan la cara posterior de la región cervical, divididos en esplenio del cuello y esplenio de la cabeza, dándole a la zona un aspecto de "V".

EL swing del golf degeneración lumbar temprana

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A medida que el golf ha evolucionado durante las últimas dos décadas, el swing de golf se ha vuelto más potente.

Dolor de cuello al estar sentado por horas

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Sentarse durante largas horas frente a la pantalla de su computadora u otra actividad, puede causar dolor de cuello.

Alteraciones en la Vértebra Atlas

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Las alteraciones de la articulación atlantoaxial pueden deberse a un exceso de movimiento

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Utilizar una pelota de estabilidad puede brindarte beneficios que van desde entrenar la fuerza hasta rehabilitar algunos músculos.

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El dolor que se origina en los músculos y/o las articulaciones de la pelvis o la cadera puede descender hasta la pierna y también puede afectar el pie.

Día mundial sin tabaco

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Todos sabemos que el tabaco no es sano, y que puede producir cáncer u otras enfermedades crónicas.

La sobrecarga muscular

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La sobrecarga muscular en la espalda al realizar una actividad física se produce por un trabajo excesivo de la musculatura de nuestra espalda.

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