Impacto que tiene estar sentado durante mucho tiempo frente a una pantalla de computadora en varios músculos, particularmente en el cuello en la zona de la musculatura suboccipital

Vendaje neuromuscular o el Kinesiotaping herramienta terapéutica

Andre Agassi, uno de los tenistas más legendarios de todos los tiempos, libró una batalla silenciosa durante gran parte de su carrera contra un problema de espalda debilitante.

La diástasis abdominal, se produce cuando los músculos rectos del abdomen se separan y puede causar dolor lumbar.

El Aceite de Árnica, derivado de la flor de árnica, con propiedades desinflamatorias y analgésicas

Dormir en una posición adecuada es fundamental para mantener una buena salud de la espalda y el cuello.

¿Conocías las bandas de resistencia o bandas elásticas? Ideales tanto para principiantes como para personas con un nivel más avanzado.

Comenzar con esta rutina de ejercicios hará que tu espalda te lo agradezca.

El uso de la Gua Sha es una técnica de terapia natural originaria de China que consiste en raspar la piel con una herramienta