El primer y principal síntoma de la espondilosis cervical es dolor en el cuello

Es importante reacondicionar nuestra espalda a fin de evitar lesiones

Cuando los músculos de los ojos no están equilibrados, los músculos del cuello pueden tensarse

La escoliosis degenerativa, también conocida como escoliosis de aparición en la edad adulta

El músculo longuisimo es parte del grupo de músculos erectores de la columna y corre a lo largo de la columna para proporcionar extensión

Sigue estos tips para evitar lesiones y sorpresas en la época de fiestas

La línea de tensión piriforme se refiere a áreas influenciadas por la tensión en el músculo piriforme

La columna cervical se encuentra formada por vertebras y en estas a su vez se encuentran los discos vertebrales.

Video con una serie de ejercicios ideales para aliviar su sintomatología