Cookie Consent by Free Privacy Policy website

Unidad de Rehabilitación de Columna Vertebral

Columna Activa


instagram threads facebook

Publicaciones

Ejercicios para aliviar el dolor de espalda en el embarazo

Ejercicios para aliviar el dolor de espalda en el embarazo

El dolor de espalda puede a parecer en el 70% de las embarazadas, puede aparecer durante la semana 18.

Forma correcta de colocarse los pantalones

Forma correcta de colocarse los pantalones

La higiene postural es muy importante en nuestras actividades cotidianas

Hernia discal

Hernia discal

La lesión del disco ocurre cuando hay migración del núcleo pulposo (zona central) hacia la periferia, lo cual puede ser ocasionado por un proceso traumático.

Dolor de espalda en el embarazo

Dolor de espalda en el embarazo

Durante el embarazo se desplaza el centro de gravedad y la musculatura abdominal se debilita

¿Cómo aliviar una contractura muscular?

¿Cómo aliviar una contractura muscular?

El estiramiento suave y progresivo es un método eficaz para relajar los músculos contracturados.

Dolor crónico

Dolor crónico

El dolor crónico lumbar afecta al 60-80% de la población adulta

Cuello de texto

Cuello de texto

La flexión prolongada y repetitiva de la columna cervical produce un sobrecarga traumática en el cuello

Higiene postural en el hogar

Higiene postural en el hogar

Estas simples posturas te permiten evitar posibles lesiones

Pilates

Pilates

En nuestra unidad nos enfocamos por ofrecer un servicio adaptado a las necesidades de nuestros pacientes

Anuncio Publicitario Google