La falsa ciática, también conocida como síndrome piramidal o síndrome del piriforme, es una afección que causa dolor en el glúteo y la parte inferior de las extremidades

El músculo serrato anterior es un músculo en forma de abanico que se encuentra en la parte lateral del tórax

Caminar es un ejercicio simple y de bajo impacto que puede ayudar a aliviar la ciática

Es una afección en la que la columna se curva hacia los lados en la región torácica, a menudo formando una S o una C

La rotación horizontal del tronco con una banda de resistencia es una forma fantástica de fortalecer el core y mejorar el movimiento de rotación

El término flexión lateral se aplica cuando la columna se inclina hacia un lado en el plano frontal (coronal) como podemos observar en el video

¿Sabías que el esternocleidomastoideo proporciona la mayor información propioceptiva a la cabeza?

El cuerpo humano está cuidadosamente diseñado para distribuir la carga a lo largo de toda su red de músculos a través de la naturaleza de nuestra fascia