el foam roller es de gran utilidad para mejorar la flexibilidad, fortalecimiento del core.

Podemos observar una protrusión de disco intervertebral lumbar. El núcleo pulposo se degenera, aumentando la presión sobre el anillo fibroso. Eso lleva a que se produzcan microdesgarros del anillo.

El síndrome del estrecho torácico implica un grupo de trastornos que se caracteriza por dolor en el hombro, brazo y cuello.

Son una de las partes del cuerpo que más se ven afectadas por una mala postura.

Síndrome de la salida torácica superior, se caracteriza por dolor en el hombro, brazo y cuello.

Las caderas son excelentes proveedores de rotación, tienen una gran cantidad de músculos, que se extienden alrededor del fémur en una formación que cubre todas las direcciones de fuerza posibles.

Es un trastorno crónico que causa dolor musculoesquelético

Es uno de los cuatro músculos planos del abdomen

La musculatura del CORE es vital para el balance lumbopélvico y de caderas, estos ejercicios te pueden ayudar