les traemos estos ejercicios ideales para fortalecerlos y mantenerlos activos.

Cuando se presenta un tirón muscular de la espalda es muy importante saber qué hacer para reducir el dolor de manera inmediata.

Está compuesta por 12 vértebras etiquetadas de T1 a T12, comienza debajo del cuello y bajan por la parte posterior del torso.

¿Sabías que el uso de un sostén incorrecto está asociado al dolor de espalda?

Cuando se presenta dolor es considerado síndrome de Bertolotti.

Un cuello en tensión y hombros encogidos derivan en problemas muy comunes como dolor de cuello y cefalea.

La atrofia muscular es la disminución de la masa del músculo y consecuentemente a una pérdida de fuerza del mismo.

Si, la mayoría de los dolores de cabeza se originan por un mal funcionamiento en nuestra cervical.

El aspecto posterior del cuello está cubierto por músculos que conectan el cráneo con la columna vertebral y con la cintura escapular.