Siempre es buen momento para ejercitarnos y más si ayudamos a nuestra espalda y cuello.

Es una banda resistente y densa de tejido fibroso formado por haces de fibras de colágeno que conectan la columna vertebral con la pelvis.

Las personas con sobrepeso o que ya padecen obesidad tienen un altísimo riesgo de sufrir dolor crónico de espalda.

La combinación del tratamiento en las cervicalgias crónicas, disminuye el dolor y mejora la movilidad articular.

Es una banda tensa del músculo que genera dolor al tocar, al mover o al estirar.

El círculo vicioso del dolor suele iniciar con dolores musculares provocados por el estrés físico, mental y las malas posturas.

¿Padeces alguno o más de estos síntomas? El dolor cervical es una molestia en cualquiera de las estructuras del cuello.

El músculo elevador de la escápula, también conocido como angular del omóplato, une el cuello con el omóplato y a menudo provoca dolor en la nuca.

Hace unos días nos solicitaron hablar sobre los ejercicios que ayudan a sobrellevar la hernia discal L5-S1 tan común e imperceptible, y como podemos aliviarla