Las zonas más perjudicadas a la hora de dormir en el sofá son el cuello, la espalda (nuestra columna pierde su línea natural) y la cabeza.

Es un tipo de contractura muy común en las personas que pasan gran parte de su tiempo frente a una computadora o pantalla.

Es habitual ver gente con dolor en un hombro, pero no muchas personas conocen que ese dolor puede tener un origen en el cuello.

Para la espalda, es importante estirar y fortalecer ciertos músculos como la pantorrilla, los isquiotibiales, los cuádriceps y las caderas.

Una disfunción del hígado puede afectar directamente la zona interescapular derecha o contractura del músculo romboide derecho.

Una lesión en esta zona no es común, pero acá te presentamos estas tres posibles causas que pueden provocar dolor en la escápula:

Si tu médico te ha dado un diagnóstico de estenosis del receso lateral, es posible que te estés preguntando. ¿Qué significa esto?

Una faja para espalda es una ayuda ortésica para la zona lumbar, el objetivo es contener la zona lumbar y la región sacra de la espalda.

La exposición al humo del cigarrillo promueve la degeneración de los discos vertebrales