Si despiertas rígido, prueba esta sencilla rutina matutina de estiramientos para mejorar y aliviar los dolores articulares

El dolor de coxis, dolor que ocurre alrededor de la estructura ósea en la parte inferior de la columna vertebral (coxis)

Si bien la columna tiene una curvatura natural, todos tenemos tendencia a inclinarnos hacia adelante.

El piramidal es un músculo pequeño situado profundamente dentro de la región de la cadera y de la región glútea.

El ejercicio a menudo ayuda a aliviar el dolor de espalda. Esta serie de ejercicios simples y efectivos te permitirán mejorar las dolencias

La cefalea cervicogénica es el tercer tipo de dolor de cabeza más común, por detrás de la cefalea tensional y de la popular migraña. Se manifiesta en la parte posterior de la cabeza y constituye alrededor del 15-20% de todas las cefaleas crónicas y recurrentes.

La anatomía del cuello contiene una serie compleja de nervios cervicales que inervan la parte superior del cuerpo

Las posturas para dormir pueden ser incómodas o causar dolor, estas se pueden evitar con el fin de obtener el descanso que necesitamos.

La gran mayoría de las mujeres que experimentan dolor de espalda postparto desarrollan los síntomas debido a cambios relacionados con el embarazo.