La forma en la que se apoya el pie al caminar pueden provocar cambios en las rodillas y cadera, con el paso del tiempo pueden producir dolor lumbar.

la lordosis y cifosis desempeñan una función fundamental para poder soportar de manera eficiente el peso corporal diario.

Los flexores de cadera son el motor del movimiento y juegan un papel esencial en la fuerza del core y en la estabilidad.

La tensión muscular en la parte superior de la espalda, cuello y hombros, puede causar dolores de cabeza o problemas con la visión.

Si estás lidiando con tensión o rigidez en el cuello, el estiramiento juega un papel importante.

La estenosis espinal cervical ocurre cuando uno o más agujeros intervertebrales se estrechan.

Existen diversas formas de saber si nuestra columna vertebral está realmente estable

Historia de superación del esquiador estadounidense ha logrado el podio en los Juegos Olímpicos de Invierno 2022.

El músculo romboides puede crear una alineación postural defectuosa en el hombro y la parte superior de la espalda y columna cervical.