El dolor cervical es una afección común, y a su vez, muy molesta que algunas personas padecen con cierta recurrencia.

Muchos de nuestros problemas viscerales, así como emocionales, repercuten en nuestros músculos, articulaciones y tendones.

Estos son algunos mitos sobre el dolor de espalda y cuello que quizás aun no estés enterado.

Hoy les traemos esta serie de ejercicios ideales para personas que permanecen mucho tiempo sentadas.

El sistema nervioso central tiene repartidos por todo el organismo una serie de “sensores” que le informan en todo momento del estado y las necesidades del mismo

La lumbalgia es una de las dolencias más frecuentes en la población actual, además afecta la calidad de vida de quienes la padecen.

Nuestros músculos centrales / core, juegan un papel vital en la forma en que movemos nuestro cuerpo.

Son ejercicios que tienen como objetivo restaurar el uso coordinado y eficiente de los músculos que controlan y apoyan la columna.

Cuando una vértebra ha perdido su alineación se llama subluxación vertebral.