Durante la navidad solemos abusar de alimentos y bebidas, aumentando de peso, duplicándose así la posibilidad de sufrir de dolor de espalda.

Acá les dejamos esta serie de ejercicios muy sencillos pero eficientes, para aliviar los síntomas de la escoliosis

Estar de pie, manipulando alimentos, por tiempo prolongado puede causar molestias en la zona lumbar

La migraña puede ser consecuencia de una constricción de los vasos sanguíneos de la cabeza y la dilatación de éstos produce el dolor.

La higiene postural, también son las posiciones que tenemos que adoptar para realizar diferentes actividades en el transcurso del día

La terapia de calor promueve la curación al aumentar el flujo sanguíneo a los músculos de la espalda baja

¿Podríamos contar las veces que doblamos y giramos incorrectamente la columna cuando manipulamos el árbol?

Tener sobrepeso no es una causa o efecto de un problema vertebral, sin embargo, es un agravante y lo hace a través de tu postura.

El utilizar jeans muy ajustados puede conllevar a molestias en la espalda.