El tipo más común de dolor de espalda axial es "mecánico" posiblemente sea constante o intermitente y que el dolor vaya de un rango de leve a severo.

El estrés podría afectar y provocar que la musculatura se contraiga inadecuadamente o a destiempo, favoreciendo las lesiones.

La forma en la que se apoya el pie al caminar pueden provocar cambios en las rodillas y cadera, con el paso del tiempo pueden producir dolor lumbar.

la lordosis y cifosis desempeñan una función fundamental para poder soportar de manera eficiente el peso corporal diario.

Los flexores de cadera son el motor del movimiento y juegan un papel esencial en la fuerza del core y en la estabilidad.

La tensión muscular en la parte superior de la espalda, cuello y hombros, puede causar dolores de cabeza o problemas con la visión.

Si estás lidiando con tensión o rigidez en el cuello, el estiramiento juega un papel importante.

La estenosis espinal cervical ocurre cuando uno o más agujeros intervertebrales se estrechan.

Existen diversas formas de saber si nuestra columna vertebral está realmente estable