Estos son los tips de una dieta que te ayudara mantener una espalda saludable

El hormigueo y entumecimiento que se puede sentir en el brazo y/o en la mano y puede ir acompañado de otros síntomas

La escoliosis es la curvatura de la columna vertebral en forma de S. Existen distintos grados y tipos según la zona afectada.

Asegurarse de que tu columna esté alineada correctamente puede marcar una gran diferencia en el dolor de espalda.

La base de la columna está compuesta por el intrincado segmento vertebral L5-S1, también llamado articulación lumbosacra.

Se considera que un cuerpo está bien alineado cuando la cabeza, el tronco y la pelvis se sitúan siguiendo una línea vertical imaginaria.

Durante la navidad solemos abusar de alimentos y bebidas, aumentando de peso, duplicándose así la posibilidad de sufrir de dolor de espalda.

Acá les dejamos esta serie de ejercicios muy sencillos pero eficientes, para aliviar los síntomas de la escoliosis

Estar de pie, manipulando alimentos, por tiempo prolongado puede causar molestias en la zona lumbar