La salud de la columna vertebral comienza por mantenerla hidratada.

La escoliosis es una curvatura anormal de la columna vertebral.

Trabajo de espalda es un término que describe el malestar que puede experimentar una persona en trabajo de parto en la región de la espalda baja.

La cervicalgia consiste en un dolor en la zona del cuello ya sea localizado o que puede irradiarse al brazo y posiblemente hasta los dedos.

Al abrir los ojos por la mañana ya puedes sentir la rigidez de las cervicales, un dolor que te impide girar el cuello con normalidad.

La prevalencia de la hernia discal se sitúa en torno al 1 - 3% de los pacientes con dolor de espalda.

Las distensiones y esguinces lumbares son extremadamente comunes debido a todas las flexiones y levantamientos que hacemos.

La osteoartritis, degeneración de las articulaciones, vértebras y discos en la parte cervical de la columna que puede provocar dolor, inflamación e incluso deterioro.

Te traemos esta serie de ejercicios de estiramiento que puedes realizar desde la silla del trabajo o en la sala de tu casa.