El yoga es una excelente herramienta que permite al cuerpo adaptarse a posiciones cómodas, fomentar la relajación y proporcionar un alivio del dolor de espalda.

son sobrecrecimientos óseos que ocurren en la columna cervical debido al envejecimiento natural con el tiempo.

El latigazo cervical, es un dolor cervical, generalmente benigno y autolimitado consecuencia de un mecanismo de hiperflexión.

El dolor de cuello axial se refiere al dolor sobre y/o alrededor de la columna cervical o el cuello.

Cuando la artritis del cuello ataca, puede causar una dolorosa inflamación y rigidez de las articulaciones.

Estos simples estiramientos para aliviar el dolor de cuello te harán sentir relajado y ágil desde la comodidad de tu propia silla de escritorio.

si la playa es tu destino para hacer ejercicio, antes debes conocer la diferencia entre correr por la orilla o correr por el resto de la playa.

Cuando se trata de dormir, tendemos a pensar que cualquier posición que nos resulte más cómoda es la mejor para nosotros.

"síndrome de la billetera" que se produce por la compresión del nervio ciático a la altura del músculo piramidal.