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Unidad de Rehabilitación de Columna Vertebral

Columna Activa


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Publicaciones

¿Crujido del cuello a que se debe?

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Crepitación es el ruido que se puede escuchar durante los movimientos de las articulaciones, como un crujido, estallido, chasquido o rechinar.

Dolor de espalda y el síndrome de colon irritable

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Está ampliamente demostrado la relación que tienen las diferentes partes de nuestro organismo entre sí, nuestro sistema digestivo está íntimamente relacionado mediante vías nerviosas parasimpáticas con nuestro sistema músculo-esquelético.

3 ejercicios para mejorar el músculo multífido

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El multífido soporta la columna vertebral y es un músculo esencial en la espalda para proporcionar fuerza a pesar de su pequeño tamaño.

Dolor de cuello crónico

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¿Qué afección está causando mi dolor de cuello?

El impacto de la cuarentena en el dolor crónico

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La pandemia del Covid-19 impacta diversas dimensiones como es el acceso regular a las prestaciones del sistema de salud.

Riesgos de transmision del COVID-19

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En muchos países, caminar, andar en bicicleta y trotar son actividades bienvenidas en estos tiempos de COVID-19.

Alínea correctamente tu espalda

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Un cuerpo está bien alineado cuando la cabeza, el tronco y la pelvis se sitúan siguiendo una línea vertical imaginaria que nace en los pies y sale por la coronilla.

Pasos para evitar que el coronavirus entre a tu hogar

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Las autoridades han asegurado que el aislamiento social, es el mejor antídoto para evitar la propagación del brote del coronavirus y para minimizar los riesgos de contagio.

4 ejercicios básicos seguros para el dolor de espalda

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Algunos ejercicios básicos no son buenos para la espalda. Probablemente aprendiste esto de primera mano si alguna vez sentiste que tu dolor de espalda empeoraba después del ejercicio.

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