Te invitamos a que realices este dinámico test para saber si tus pulmones se encuentra bien.

La crisis sanitaria generada por el coronavirus ha llegado para quedarse con nosotros unas semanas y quien más quien menos se ha visto obligado a realizar sus tareas, desde casa..

El dolor de espalda es un síntoma recurrente que afecta a una gran mayoría de personas.

La columna torácica comienza debajo del cuello y está compuesta por 12 vértebras, etiquetadas de T1 a T12, que bajan por la parte posterior del torso

Arrastrar o levantar peso de manera continuada en el día a día es una de las causas que debilitan nuestro suelo pélvico

Después de entrenar es habitual sentir la espalda cargada. Uno de los factores por los que te recomendamos estirar y descansar tras el ejercicio.

¿Sientes mucha tensión en el cuello? Prueba estos cinco estiramientos suaves para ayudar a aliviar la tensión rápidamente.

Nuestra espalda está compuesta por vértebras que conforman la columna vertebral. Esa estructura de huesos no es recta, sino que está compuesta de curvas (lordosis y cifosis).

El dolor en la parte superior y media de la espalda puede ocurrir en cualquier parte desde la base del cuello hasta la parte inferior de la caja torácica.