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Unidad de Rehabilitación de Columna Vertebral

Columna Activa


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Publicaciones

¿Qué saber sobre la lumbalgía?

¿Qué saber sobre la lumbalgía?

La lumbalgia se ha convertido en un problema de salud pública ya que es uno de las principales causas de limitación física en adultos.

Dolor de espalda antes y durante la menstruacion

Dolor de espalda antes y durante la menstruacion

Muchas mujeres experimentan cierto grado de dolor lumbar antes o cerca del comienzo de su período menstrual.

3 posturas al dormir que alivian dolor de espalda

3 posturas al dormir que alivian dolor de espalda

Lo que funciona en términos de posiciones para dormir para la enfermedad de las articulaciones facetarias varía para todos.

¿Dolor en el lado derecho de la espalda, causas?

¿Dolor en el lado derecho de la espalda, causas?

En gran parte de los casos, los dolores del lado derecho de la espalda indican alguna lesión en los músculos, ligamentos y/o tendones.

Fisioterapia y ejercicios para la Ciática

Fisioterapia y ejercicios para la Ciática

Los ejercicios de fisioterapia que comprenden el fortalecimiento, el estiramiento y el acondicionamiento aeróbico forman el eje central de casi todo plan de tratamiento de la ciática.

Sostén incorrecto

Sostén incorrecto

Aunque a simple vista no lo parezca, la elección del sostén correcto, según el tipo de busto, es importante para evitar numerosas dolencias.

Verdades sobre La ciática

Verdades sobre La ciática

Los pacientes con ciática reciben un mejor plan de tratamiento individualizado según los síntomas, el diagnóstico y la respuesta del paciente a diversos tratamientos.

La enferdad de Sheuermann

La enferdad de Sheuermann

La enfermedad de Scheuermann es considerada como una forma de osteocondrosis juvenil de la columna vertebral.

La forma de pisar y nuestra espalda

La forma de pisar y nuestra espalda

En general, podemos decir que una pisada neutra, con apenas un desplazamiento de entre uno y tres grados, es lo mejor, especialmente si corremos.

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