El dolor lumbar es una causa frecuente de consulta por dolor hoy en día y sus causas son muy variadas.

El yoga prenatal puede ser muy beneficioso e incluso puede facilitar el trabajo de partos y ayuda a fortalecer la espalda.

Este es un proceso que comienza a ocurrir a partir de los 40 años de edad, producto de los cambios degenerativos normales en el sistema óseo y muscular.

Una hernia de disco torácico es cuando uno de los discos sobresale entre sus vértebras de la columna torácica.

Una queja común de la inflamación del nervio ciático (dolor agudo y punzante en la pierna) es que el dolor puede empeorar en algunas posiciones y se incrementa en la noche.

Si presentas dolor de cuello, contractura muscular en la zona cervical sobre todo al despertar, estos estiramientos puede que te sean de gran ayuda.

El acortamiento de los isquiotibiales es un problema real que debemos tener en cuenta, al hacer sentadillas la persona gira la pelvis suficiente para mantener la zona lumbar con su curvatura normal.

Esta es la historia de superación de la modelo profesional Martha Hunt, quien alrededor de los 14 años, se dió cuenta de que su cuerpo era asimétrico.

Las articulaciones facetarias permiten el movimiento en la columna y protegen las estructuras espinales, como los discos y la médula espinal.