Producto de la pandemia covid19 se han incrementado los trabajos desde la casa frente del computador, pasar de la silla de escritorio al sillón sin pausas que afectan a la postura causando el denominado síndrome de "postura de sofá".

Vivimos en una época en la que la mayoría de las personas pasan horas todos los días mirando teléfonos y computadoras.

Si tu dolor de espalda es intenso cuando te despiertas, considere usar una fomentera eléctrica en la parte dolorosa por 30 minutos de tu espalda antes de salir de la cama.

Antes se tenía la idea que cuando un paciente tenía un dolor lumbar se recomendaba reposo absoluto como parte del tratamiento.

El síndrome superior cruzado, se refiere a un desequilibrio entre los músculos que se extienden alrededor de la parte superior de la espalda

El dolor radicular suele ser una consecuencia de la compresión o inflamación del nervio ciático.

El diagnóstico de la causa de las manos dormidas puede ser una labor complicada pero muchas veces se ignora su origen en el cuello.

En el mes de la conciencia de la escoliosis queremos compartirle esta serie de ejercicios ideales para mantener la espalda fuerte y flexible.

Las posturas que empleamos al sentarnos ya sea frente al computador o realizando alguna tarea que implique estar sentados durante varias horas