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Unidad de Rehabilitación de Columna Vertebral

Columna Activa


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Las personas con episodios continuos o recurrentes de dolor lumbar deben considerar los beneficios de caminar en superficies planas como una forma de ejercicio cardiovascular de bajo impacto.

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No importa si levantas una caja vacía o una docena de cajas pesadas, siempre es importante practicar la forma correcta de levantamiento

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Consiste en la degeneración del cartílago que separa la articulación, se produce por el normal desgaste del cartílago de la articulación facetaria.

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