Tips para comprar el colchón adecuado: 1) El colchón necesita coincidir con el peso de la persona.

Ejercicios para fortalecer el cuello: El fortalecimiento adecuado de tu cuello te va a permitir disminuir la tensión en la columna cervical

Tips Busca siempre tu propia comodidad, esto hará que evitemos tomar posturas erróneas que acaban dañando nuestra espalda

El uso de los escritorios de pie por lo menos una a dos horas diarias

Dolor cervical o cervicalgia, es aquel síntoma que puede ser localizado o irradiarse al brazo y posiblemente hasta los dedos

¿Sabías que la columna vertebral sostiene el 50% del peso corporal? La Columna Vertebral se extiende desde la cabeza (a la cual sostiene)

Tiger Woods golfista estadounidense ganó el 23 de Septiembre de 2018 el 80th PGA TOUR

Durante el desarrollo de los niños la actividad física y la higiene postural resulta esencial para la salud

Al hablar de higiene postural nos referimos a la postura correcta que debemos adoptar