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Unidad de Rehabilitación de Columna Vertebral

Columna Activa


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Publicaciones

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Estas simples posturas te permiten evitar posibles lesiones

Pilates

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En nuestra unidad nos enfocamos por ofrecer un servicio adaptado a las necesidades de nuestros pacientes

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Los tacones son de uso común en las mujeres, modificando las curvas normales de la espalda e incrementando el estrés mecánico en la zona lumbar

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Y seguimos innovando para nuestros pacientes ahora te ofrecemos YOGA TERAPÉUTICO

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El ejercicio aeróbico de bajo impacto reduce la inflamación, fortalece los músculos.

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En Columna Activa siempre innovando para nuestros pacientes tenemos nuevas herramientas terapéuticas Feldenkrais y Pilates

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1. Caminar en superficies planas, inicia 10 minutos de caminata y luego aumenta a 30 minutos, hasta 60 minutos. Ideal como mínimo tres veces/semana.

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El jugador del equipo canadiense de hockey sobre hielo de 31 años sufrió en Octubre 2016 fractura de la cuarta y séptima vértebra cervical (C4 y C7) durante un partido.

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Los ejercicios tienen como objetivo la activación y reprogramación de la musculatura de la espalda.

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