Es importante comprobar siempre la profundidad del agua de la zona en la que se va a entrar (piscina, playa y/o ríos)

Al dormir sobre tu espalda puedes colocar una almohada debajo de sus piernas o entre ellas

Utiliza maletas adecuadas, las que tienen cuatro ruedas son excelentes para trasladarlas ya que giran 360 grados

El deportista australiano Steve Plain sufrió fractura de su columna cervical en Diciembre de 2014, mientras practicaba surf, el pronóstico era que no iba a volver a caminar

Las sandalias para usarlas en la playa al ser tan planas y dejar el talón al descubierto pueden causar tensión

En 1991 Vinny Pazienzia, boxeador profesional norteamericano doble campeón mundial en Peso Ligero y Peso Mediano

Si vas hacer alguna actividad de montaña, utiliza el calzado adecuado

Los viajes largos en avión puede sobrecargar tu espalda, realiza pausas para cambiar la posición

Al momento de usar la computadora, recuerda apoyar la zona lumbar en un ángulo de 90 grados