En el mes de la conciencia de la escoliosis queremos compartirle esta serie de ejercicios ideales para mantener la espalda fuerte y flexible.

Las posturas que empleamos al sentarnos ya sea frente al computador o realizando alguna tarea que implique estar sentados durante varias horas

Evita fumar! La nicotina acelera el proceso degenerativo de los discos

Conforme avanza el embarazo, el centro de gravedad se va desplazando hacia delante haciendo que la zona lumbar incrementa su curvatura y sea más vulnerable.

La cefalea cervicogénica se focaliza en las cervicales, da lugar a fuertes dolores de cabeza y ocasiona a su vez, grandes problemas en hombros y espalda.

Las molestias cervicales, contracturas y lesiones en la zona del cuello suelen ser, por desgracia, bastante habituales.

Crepitación es el ruido que se puede escuchar durante los movimientos de las articulaciones, como un crujido, estallido, chasquido o rechinar.

Está ampliamente demostrado la relación que tienen las diferentes partes de nuestro organismo entre sí, nuestro sistema digestivo está íntimamente relacionado mediante vías nerviosas parasimpáticas con nuestro sistema músculo-esquelético.

El multífido soporta la columna vertebral y es un músculo esencial en la espalda para proporcionar fuerza a pesar de su pequeño tamaño.